2020-02-10 2人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:但是不睡觉白天也不累不困不头痛,平时没有压力睡觉时也什么都没想,就是没有理由的睡不着觉,感觉要崩溃了。
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病情分析:
你这种情况需要寻找一下失眠的原因,比如压力太大,情绪问题或者其他,注意调整一下,必要时可以配合药物改善睡眠,比如阿普唑仑或氯硝西泮或佐匹克隆等,同时睡前用热水泡脚,喝杯热牛奶。
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病情分析:
如果白天没有休息不好的症状的话,那么还好,但是长期休息不好,也会影响大脑的记忆,所以建议尽快改善这种情况,可以在睡前尽量不要喝太多的水,免得半夜去厕所,睡前要注意放松情绪,而且最好能够服用一点助睡眠的药物比如说阿普唑仑