失眠，入睡困难，有一点头蒙

病情分析：
口服右佐匹克隆片口服，中药治疗可以，酸枣仁汤加减，酸枣仁15克茯神12克夜交藤12克柏子仁12克炙甘草6克焦三仙各12克磁石12克煅龙牡各30克，口服右佐匹克隆片口服，中药治疗可以，酸枣仁汤加减，酸枣仁15克茯神12克夜交藤12克柏子仁12克炙甘草6克焦三仙各12克磁石12克煅龙牡各30克，

病情分析：
看了一遍你的睡眠规律，主要是入睡时间晚，一天内总的睡眠时间差不多在8小时以上。如果你只是近几天睡眠不好，入睡困难。可能和近期抗击肺炎特殊时期，心情焦虑、室外活动少、白天太闲有直接关系。不用太担心。白天尽量找事情做，室内锻炼，让身体有适度的疲劳感，有助于睡眠。如果长期这样，可以口服安神补脑液调节。服药期间不要喝酒。

病情分析：
长期的失眠可以导致精力下降，引发一系列不适症状，需要及时进行治疗。

指导意见：
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用唑吡坦进行治疗，症状多可以得到改善

病情分析：
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。

指导意见：
建议你平时适度的运动的，少熬夜的，保持好的睡眠的，可以服用安神的药物治疗的