失眠，入睡困难有一年多了

指导意见：
你好，这种情况考虑神经衰弱，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如枣仁安神胶囊或者归脾丸，效果会更好些。

病情分析：
你好，从你说的症状是有有失眠的情况，入睡比较困难一年多了，白天没有精神。

指导意见：一，首先，不要考虑太多的事情，可以每天口服谷维素片治疗，一次三片，一天三次口服。二，保持心情愉快，不吃辛辣刺激食物，不要饮酒和抽烟。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，你患的是睡眠障碍，多数是由于植物神经功能调节紊乱和心理压力大造成的。

指导意见：
这种情况下建议你减轻心理压力，调整好自己的作息时间，可以暂时口服，右左皮克隆片和甜梦口服液进行治疗。

病情分析：
从您所说的临床表现分析，您的这个情况可能是睡眠障碍导致睡眠障碍的原因有很多种，精神压力是其中一个比较重要的原因。

指导意见：
建议您到当地正规医院的神经内科就诊，行血常规检查，心电图检查，睡眠检测，根据检查结果确定并病因，确定治疗方案，多喝水，注意休息清淡饮食。