15岁正在练腹肌会不会影响长高

病情分析：
您好，您目前身高180，正在练腹肌，这种情况一般不会影响身高增长，但强度要适宜，日常注意饮食调整，多吃些鱼肉蛋牛奶等营养丰富的食物，保证睡眠，避免熬夜，有助于身高增长，希望我的回答能帮助到你。

病情分析：


不会影响长高的，考虑人体腹部一般有8块腹直肌的情况，此类肌肉纤维可以通过锻炼而肌纤维增粗的情况，此处肌肉一般可以通过仰卧起坐及俯卧撑等体育项目来加强练习，一般几个月应该就可以看到效果，可以适当选择应用，一般早期只是有轻度腹部肌肉疼痛的症状，随着逐渐锻炼会慢慢减轻及没有其他不适的情况，仰卧起坐是练习腹肌最好的方法，自己正在发育，不要运动过度，平时要坚持锻炼，最好坚持做有氧运动。

指导意见：
在饮食方面也要注意，每顿饭吃到7-8成为好，建议晚饭不要吃主食，平时要多吃蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的食物，减肥是一个持久过程，坚持下去一定会有效果的

病情分析：
您好！根据你的描述的情况，练腹肌，不会影响长高的，一般情况下适当的体育运动有利于增长身高。

指导意见：
但是身体不易感到过度疲劳。建议你运动时一定要增加营养，可以补充优质蛋白质和钙，尽量少吃高脂肪高胆固醇的食物。还有要保证充足的睡眠时间，不能熬夜。