比较容易紧张，一紧张就心率快

病情分析：
正常人的心率为60~100次每分钟。在紧张的状态下心率加快是属于正常现象的。你平时就一定要端正态度，保持心情稳定。出现特别紧张的时候，建议你深呼吸。也许是你的心理素质比较差一些，所以说一定要调养自己。

病情分析：
上述情况有可能是神经官能症的，一般和精神紧张，压力大有关系的

指导意见：
还有可能伴有气血不足，可以去医院检测，药物方面可以给予口服脑心舒口服液，谷维素片，生脉饮口服液进行治疗此种情况的

病情分析：
你20几岁从您的描述来看呢？你是逼你还是紧张来的心率快，然后引起了一个头部不舒服，考虑您是交流有关，嗯，再一个这个心跳加快呢，有没有这个贫血的一个现象或者是一个甲亢的一个现象呢？

指导意见：
建议你先从调整调整那个作息时间生活方式开始，如果睡眠好了还会出现这种焦虑，紧张的这种状态见你做一个心理测试看一看，嗯，调整一下。