2020-02-13 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:我去年11月份开始运动减肥,不到3个月时间瘦了24斤左右,到了现在疫情阶段无法出去进行运动,居家也没有做任何运动,停止了半个多月没有运动为何体重还轻了2-3斤呢
满意答案
病情分析:
减肥是一个坚持的过程,你通过运动瘦了24斤,现在居家没有做活动,但是体重并没有增长,这是好事,说明你一直在控制食量,或者说你在减肥的过程中,饭量已经在缩小了,所以只要不大量的吃食物,包括油类,肉类食物,体重就不会明显的上升,在家也可以做一些健身运动来保持体型