半夜一二点总是会醒来
2020-02-14 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：每天晚上都吃完了饭后过一会儿就想睡觉，然后我就去睡觉，但是每次总是凌晨一点两点都会醒来，然后就开始睡不着了，辗转反侧到天亮，才会有些睡意，一睡就睡到中午十一二点，然后这几天我也有控制自己睡眠时间，故意熬夜，然后想纠正过来，但还是不行，还是会在凌晨醒来。我想问问我这是怎么了。
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你这种情况需要规律作息，晚上睡不好，白天肯定困呀，而且因为饭后血液循环集中在胃部用于消化食物，就会导致脑供血减少，从而犯困，你可以饭后适当活动，先别睡，打破这种恶性循环。
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2023-01-04 09:32
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