2020-02-16 4人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:痰湿偏热体质失眠身体沉重口干口涩尿少脾气暴躁
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病情分析:
对于你这种情况应该自我调节,你有明显的焦虑的情况。一,坚持参加体育锻炼,锻炼是防病强身的灵丹妙药,可以使人保持年轻,延缓衰老。二,保证优质的睡眠,夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右,中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右,总计睡眠时间应在7到8个小时。三,要按时、按量喝水,在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四,多吃新鲜的水果和蔬菜。五,戒烟限酒。六,尽量减少甜食的摄入。七,适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
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病情分析:
痰湿偏热体质,失眠,身体沉重,口干口涩,尿少脾气暴躁,这种情况应该适当的用中药调理一下,平时也要注意多喝水,多吃点儿青菜水果,少吃辛辣刺激性的食物,控制好自己的脾气。
病情分析:
您所说的这个痰湿偏热体质的这种情况,这个需要用一些中药来调理。一定要注意这个不要吃太多,有印象食物一定要坚持锻炼身体,养成良好的睡眠,习惯和饮食习惯,这个是非常重要的。
病情分析:
你现在叙述的情况。痰湿偏热体质,失眠,体重沉重,口干口涩,尿少脾气暴躁,不知道该如何治疗。
指导意见:
出现上说的情况建议你首先要注意饮食卫生不吃辛辣等刺激性食物不吃油腻性食物清淡饮食。可以让医中医师看一下。调理一下,仅供参考。