老是失眠不知道怎么办很想哭
2020-02-16 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：可能是自己泪点太低了一激动就会流眼泪几乎没有很好打朋友倾诉无论什么时候都是自己一个人躲在房间里哭再加上家庭的原因近一个月家里就我跟姐姐每次吃完饭她就叫我洗碗拖地而且最近两个星期一直失眠每次到凌晨都睡不着心里也很迷茫不知道该干什么
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满意答案
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- 周裕兰 主任医师
- 咨询：43721人
病情分析：
你好！失眠主要与心理压力过大有关，需要及时调整心态，必要时到正规心理咨询机构进行心理疏导，日常生活中放松心情，保持稳定情绪，多与家人朋友沟通，多参加社交活动，合理安排作息时间。
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2020-02-16 19:59
其他答案 (1)
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- 艾伟真 副主任医师
- 枣庄市台儿庄区中医院
病情分析：
根据你的描述，最近情绪低落，好哭，失眠，心里迷茫，这种情况和大人让干活有关，得不到大人的关爱，这种情况最好找父母倾诉一下，说明心结，得到家人的理解，同时自己也要想开干点家务活，对自己是有好处的，能够分担家务，及时自己的责任，也使自己得到锻炼。
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2020-02-16 20:00
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