从高中开始就断断续续失眠

病情分析：
出现失眠的情况和抑郁症焦虑症都是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该密切的进行观察病情。

病情分析：
因为已经确诊过，是抑郁和焦虑的情况，所以再睡不好觉的时候，可以按照医生的医嘱服用一些药物进行改善

指导意见：
也可以选择一些中药类的药物，比如龙齿熬水可以试一下，看效果能不能改善。

病情分析：
你好，如果经常出现失眠，考虑焦虑症的可能性较大，与情绪没有多大影响。考虑精神压力过重引起。

指导意见：
建议平时注意劳逸结合，自我调整心态，晚饭后可以适量做些运动，睡前用热水泡脚，喝一杯纯牛奶，勤晒被褥，保持有一个良好的睡眠环境，平时可以长期口服枣仁安神丸。

病情分析：
根据你的描述分析，拥有外在因素的压力或刺激养成睡眠障碍的习惯出现失眠。虽然没有显示焦虑的症状，失眠时间长了会造成抑郁的。

指导意见：
还是首先调整睡眠比较好，睡前口服骨维素调理一下植物神经功能紊乱，改善睡眠，必要时可以看中医给予镇静安神的药物进行调理改善睡眠。如果采取的这些手段都不能改善，最好去精神科给予适当的抗抑郁的药物进行口服。平时注意生活规律，适当的锻炼