2020-02-19 6人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:最近看了疫情老是做梦去医院检查身体什么的,而且比以前起得早。已经做梦好几天了。
满意答案
病情分析:
一般这种情况,考虑平时压力过大导致的睡眠时精神过度紧张,不放松,所以导致的失眠多梦,平时注意缓解压力,劳逸结合,多走走放松放松,有助于睡眠质量的提高。也可以到正规医院心理科就诊,可以应用心理疗法治疗。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,你的问题呢是最近老是做梦去医院看病,而且起的比较早。这个情况考虑,可能是现在疫情的情况下,嗯,你每天呃比较关注想比较多,“日有所思,夜有所梦”嘛,稍微有点焦虑吧,这个建议你自己放松心情,自己做好防护,不要老去想这些事,毕竟除了湖北以外,其他省市的病例数还是比较少的,而且呈逐渐下降的趋势。
病情分析:
你好,考虑应该是这次的疫情对你的心理压力很大所以有很大的思想包袱,因此在你睡眠的过程中也不安稳容易做梦,这种情况下建议你白天最好不要再关注这次的疫情,可以转移注意力看一些其他搞笑正能量的视频,比如吐槽大会或者是其他的综艺节目等等你观察一下是否好转!
病情分析:
你好,你这个人的性格是不是心里比较敏感啊?对疫情是不是恐慌啊?只要你没有接触疫区和疫区的人员,减少外出,避免受凉,不感冒,不发热,不要想太多,我们每个人都会做梦的,可能你最近有心理压力,做梦的内容比较多,或者比较奇怪罢了,我们睡觉的时候大脑活动分为两个阶段,一个阶段是做梦,一个阶段是不做梦,而恰巧你睡醒的时候是做梦的时候,所以你就感觉到你的梦比较多,不用担心,这个是正常的现象
病情分析:
你好。睡眠中做梦比较多,属于睡眠质量问题,可能与紧张压力大。长时间盯手机盯电脑是疲劳,神经疲劳,都有一定的关系。一般要求夜间的11点前入睡,每天保证7~8个小时睡眠为宜。建议放松心情,释放压力。虽然是非常时期,但也不要恐慌和紧张。平时自己做好个人防护。规律饮食、按时休息。也可以服用枣仁安神胶囊调理治疗。