手淫2年了，想知道是肾阳虚还是肾阴虚

病情分析：
有手淫史，会导致肾阳虚，腰酸腰困腰痛。阴阳互根互用，阳损及阴，阴损及阳，有时候阳虚阴虚会同时存在。典型怕冷是肾阳虚的表现，可以口服右归丸或者金匮肾气丸。有阳虚也有阴虚，怕冷，还是晚上睡觉不好，心烦失眠，五心烦热，着急生气等症状，口服桂附地黄丸，补肾阳也补肾阴虚。

病情分析：
根据你描述的情况，中医上讲阳虚则寒，表现为怕冷畏寒，腰膝酸软，身体代谢低下，神疲乏力等症状；阴虚则热，表现为一种亢奋状态，失眠多梦，盗汗健忘，口干口苦，头晕耳鸣耳聋等症状。考虑你是肾阳虚的可能，可以吃些补肾壮阳作用的中成药，如金匮肾气丸，右归丸等来治疗，同时要加强运动锻炼来增强体质。

病情分析：
是肾阴虚，长期手淫引起肾精亏损，腰膝酸软，不耐劳累，行走无力。

指导意见：
戒掉手淫，不要看黄色视频，加强锻炼身体，可以口服六味地黄丸治疗，按时休息，不要熬夜。