失眠，怎么都睡不着，怎么办呀

病情分析：
您好，失眠大部分是精神紧张，压力大或者是脑供氧不足引起的，可以口服一些活血通络，营养脑神经的药物治疗，或者服用一些中药，中药汤药，增加睡眠的药物，防止加重病情。

病情分析：
你好，你介绍的情况考虑是植物神经功能紊乱引起的症状，与您紧张焦虑等有关，建议你儿童用谷维素，维生素B1，安神补脑液治疗，注意放松心情，避免不良情绪，不要吃辛辣刺激食物，清淡饮食，睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠，祝您健康！

病情分析：
如果出现失眠的现象，同时表现为身上有些发热，首先当然要考虑是不是出现了体温增高，最好还是测量体温看看。

指导意见：
您目前最好还是先测量体温，看看排除是不是因为发烧原因导致的失眠，如果没有发烧，最好还是在睡觉之前要喝一杯热牛奶，避免压力过大。

病情分析：
首先身上有点热，可以测一下体温，看看有没有发烧睡不着觉和白天睡得多或者是兴奋都有一定的关系。

指导意见：
这种情况建议平时生活要有规律，一定要有规律的作息时间。晚上睡前尽量不要玩儿手机然后睡觉前用温水泡泡脚有缓解睡眠的作用。