因工作长期处于紧张状态导致脑袋里翁翁的

病情分析：
这个焦虑症是需要心理治疗的！

而且有一定的生理基础，需要药物结合心理治疗！

对药物不要太拒绝，病好了，就不用吃了

有关图文如下：

焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。药物治疗医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。苯二氮卓类药物（又称为安定类药物）优点：见效快，多在30～60分钟内起效；抗焦虑效果肯定；价格较便宜。缺点：效果持续时间短，不适合长期大量使用；有可能产生依赖。常用药物：劳拉西泮（罗拉）、阿普唑仑，一天2～3次。属于短中效的安定类药物，抗焦虑效果好，镇静作用相对弱，对白天工作的影响较小。使用原则：间断服药原则，焦虑严重时临时口服，不宜长期大量服用；小剂量原则，小剂量管用就不用大剂量；定期换药的原则，如果病情需要长期服用，3～4周就更换另一种安定类药物，可以有效避免依赖的产生；换药时，原来的药慢慢减，新加上的药慢慢加。如果患者年龄偏大，服药剂量不大，疗效较好时，也可以不换药。只要安定类药物服用的剂量不增加，在正常范围内，疗效不减弱，就可以认为没有产生依赖性。抗抑郁药因为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常。广泛性焦虑：常用治疗药物是帕罗西汀（赛乐特）、艾司西酞普兰（来士普）、文拉法辛此类药物特点抗焦虑效果肯定、从根本上改善焦虑、无成瘾性，适合长期服用、抗焦虑效果见效慢，2～3周后起效，常常需要同时短期合用安定类药物、价格偏贵。心理治疗心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。还有适合焦虑症患者的心理治疗生物反馈治疗、放松治疗等等。

指导意见：
1.补充资料进一步精神心理科就诊

2.就焦虑症的治疗进一步详细咨询

3.辅以心理治疗很重要：其中心理治疗中的“认知行为纠正”适合焦虑症

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，考虑是有焦虑症情绪，因为自己工作长期处于紧张状态，大脑得不到充分休息，过度劳累的原因，现在是可以通过调节自己进行治疗的，

指导意见：
首先应该合理安排自己的工作和休息时间，学会自我调节自己心态，放松自己，有自信心和勇气，空闲时间可以散散步听听歌放松自己，也可以选择自己喜欢事情做缓解担心紧张情绪，只要有信心一定可以战胜困难的，