膝盖内测副韧带松弛能够通过肌肉锻炼恢复膝盖的稳定性

病情分析：
建议可以吃点硫酸氨基葡萄糖胶囊，舒筋活血片配合膝关节的按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时尽量少走路上爬楼梯，避免膝关节的过度运动，天气冷的时候注意膝关节保暖，防止受凉。

病情分析：
要搞清楚两个问题，一个是你这个是膝盖内侧韧带损伤还是膝关节内侧副韧带损伤，这两个是不一样的，膝关节内侧副韧带损伤了，就是导致了膝关节的不稳定，膝盖内侧韧带呢可以导致膝盖的髌骨的向外脱位，导致了髌骨不在股骨滑车的轨迹上活动，如果脱位需手术治疗，。

病情分析：
膝关节扭伤容易引起韧带拉伤撕裂或者半月板损伤撕裂引起关节不稳定

指导意见：
建议去医院骨科就诊，做个磁共振检查看韧带拉伤撕裂的严重程度，如果完全断裂的话，保守治疗效果欠佳，需要手术修补缝合

病情分析：
你好，现在内侧副韧带损伤多长时间了，检查过什么，如果受伤超过一个月了自己恢复的可能性不大，做过应力实验没有，用力实验是阳性吗？建议找医生看看吧，如果内侧副韧带断裂，可能需要手术治疗了。