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每天晚上入睡困难，睡着后又醒来

2020-02-20 3人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：自从生完宝宝，睡眠质量严重下降，但是还勉强能睡着，一个月前自然流产后，半个月了，一直失眠，入睡困难，感觉睡眠质量比之前更差了，半夜醒来也是非常清醒，怎么也睡不着，即使白天不睡觉，晚上还是睡不着，眼睛特别难受

满意答案

病情分析：
已详看病情介绍，失眠，建议禁止摄入含有咖啡因、尼古丁和酒精的食物，尤其是傍晚后。尽量在晚上给自己创造一个良好的睡眠环境，保持安静、昏暗，避免躺在床上看电视或玩手机。培养良好的规律作息习惯，可以在睡前洗个热水澡、听听舒缓的音乐等。另外可以考虑口服百乐眠调节睡眠

投诉 2020-02-20 14:21

其他答案 (2)

病情分析：
出现长期的失眠的情况发生，一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，首先这种情况需要积极的注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该密切的进行观察病情。

投诉 2020-02-20 14:23

病情分析：
这个是睡不好觉的话，可能是有精神神经方面的衰弱，您这个是可以白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，那么也可以喝百乐眠，或者是安神补脑液的，你有没有这个是抑郁的方面的问题？

投诉 2020-02-20 14:24

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