很瘦当时肚子上还是有很多肥肉

指导意见：
你好，这种情况考虑属于湿气重，可以口服红豆薏米粉这类祛湿茶配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

病情分析：
你好，根据上述的情况考虑，要想锻炼腹肌的话，你必须得仰卧起坐或者是俯卧撑才能把腹肌练成。

指导意见：
建议你必须得加强锻炼，天天坚持俯卧撑，仰卧起坐，腹肌才能收缩，然后一定要注意饮食，多吃一些粗纤维的食物。

病情分析：
你好，根据你这种情况，你想练腹肌，去掉肚子和腹部的肥肉。

指导意见：
建议你平时可以跑跑步，去健身房请专业的教练指导，不要自己一个人摸索这增肌，容易受伤。其次，在饮食上也要注意一点，吃蛋白质高的食物。