自慰十多年了，还能恢复吗

病情分析：
这种平时加强锻炼，适当的节制一下，一般一个月到两个月就恢复了，如果症状很明显，体力和精神状态都不好的话，可以吃点药，辅助一下，没有很大的影响，不要有那么大的心理压力。

病情分析：
您好小伙子！看到了您的问题和描述情况，首先不要过度紧张放松心态你还那么年轻，慢慢戒掉手淫习惯或减少次数，慢慢就没事了放心吧小伙子！

指导意见：
建议:首先不要过度紧张放松心态适当手淫还是可以的尽量不要过度频繁一个礼拜不要超过两次，三次还是可以的！现在放松心态，晚上勤用热水泡泡澡，适当多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸烟少喝酒，勿久坐多活动锻炼锻炼身体。慢慢就没事了放心吧小伙子！