我最近晚上老是害怕失眠而且凌晨五点就会醒
2020-02-24 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我最近晚上老是害怕失眠而且晚上凌晨就会醒了！而且心理还比较害怕！
满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，如果您出现夜间失眠的情况，首先是需要注意您是否看了不适合稳定情绪的新闻电影书籍等等，是否压力过大。这建议您注意及时调整，多看些积极以及正能量的东西，多听些轻音乐，在您睡觉前尽量避免玩手机，避免喝水。平时需要适当运动。
我的压力来找我心理阴影。我白天晨起害怕自己会憋精。晚上害怕梦遗。一直这样没完没了的
遗精很正常啊，不用过于担心。
我知道正常。我勃起一次就害怕自己憋精。晚上出现梦遗我就感觉是憋精。就这样
成了心理障碍就不好了，自己要会调节，大男孩了。
我自己是不可能调节了。我基本上每天都会害怕自己会出现梦遗
其他答案 (2)
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- 尹承华 副主任医师
- 济南市第五人民医院
病情分析：
失眠与精神紧张，思想压力过大有密切关系，因此建议放松心情不要过于担心。必要时可服用谷维素调节植物神经。七叶神安，阿普唑伦等药物镇静催眠治疗。
我的精神压力来自心理阴影。白天晨起觉得自己会憋精。晚上害怕自己梦遗。就一直这样
梦遗也属于正常现象，不要过于担心，也不要总把思想放在这件事情上，建议通过多听音乐，多看书或户外运动来转移注意力。
我已经在尝试着改变了很多。就是心理阴影一直没办法改变
如果心理阴影始终难以去除，建议找心理医生进行疏导一下。
过去这段时间。我甚至勃起都是害怕的了！晨起都是害怕的
勃起梦遗都是正常的生理反应，不用太担心。
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- 王明丽 主管护师
- 咨询：9276人
病情分析：
你的情况应该属于睡眠障碍的一种，可以服用点安神补脑液和谷维素来调理一下。
指导意见：
建议你服药的同时要注意休息，少熬夜，适量活动，保持心情愉快，积极锻炼，提高体质。
我晚上老是害怕自己会出现梦遗
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