这几天失眠特别严重。

病情分析：
请问你除了失眠之外，还有没有其他症状呢？最近一段时间是不是觉得很无聊呢？觉得生活没有意思，有没有这种情况呢？

指导意见：
如果没有别的情况的话，考虑你可能还是焦虑造成的，这种情况的话，建议您多参加体育活动，同时也可以做一些有意义的事情，比如说看一下书，看一个有意思的电影，放松一下，会有助于你睡眠的

病情分析：
您好，近期是否有压力过大，过于焦虑等情况，近期大家出门都比较少，可能在家休息的时间比较长，心情都有些烦躁。

指导意见：
疫情期间建议您做好调整，制定好作息时间，按时休息，按时起床，天气晴朗时，也可以到广场人少的地方去活动一下。

病情分析：
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。

指导意见：
建议你平时少熬夜的，保持好的睡眠的，少吃辛辣的食物的，适度的运动，可以服用安神的药物治疗的

病情分析：
你好，如果以前没有感冒的时候，并没有这种睡不着觉的感受，也没有长期失眠问题存在的话，那么这次失眠的成因很显然是与这一次感冒有关，这次感冒发生的不是时候，是在新冠肺炎疫情比较严峻的时期，或多或少就会有一些心里的阴影，影响了睡眠。

指导意见：
心理的恐惧、焦虑、疑惑和不安等，再加上感冒后身体发热发烫的感受，促成了目前失眠的状态，而且感冒并没有治愈，心理因素也依然存在，所以失眠问题也难以缓解。我觉得你还是应该积极治愈感冒，身体舒服了，才会改善睡眠。