晚上两三点钟就醒，然后就睡不好了
2020-02-27 2人回答
性别：男年龄：46岁
健康咨询描述：冬天的时候最严重，几乎每个晚上都是这样，夏天还好点，脾气还挺大，爱生气
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你每到冬天的时候，会出现晚上两三点钟就睡醒了，不再睡。容易生气。像这种情况有可能是季节性焦虑抑郁导致的，你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，先平复一下你的心理状态，才能够根据情况对症治疗的。
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2020-02-27 20:05
其他答案 (1)
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- 王建中 二级心理咨询师
- 阜阳市人民医院
病情分析：
叙述症状表现显示有易激惹，失眠等情绪症状表现，多长时间了。
指导意见：
建议调整生活规律，多做户外有氧运动，锻炼身体，改变思维方式，按时休息，减压放松自己，不熬夜，不玩手机，临睡前热水泡脚，喝杯热牛奶(纯奶、。
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2020-02-27 19:42
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