持续了很长一段时间的情感失调，

病情分析：
你好，要利用晚上进行一段时间的深呼吸，梳理自己的思维，在脑海中规划自己即将要开始的工作，这种方法可以很好的缓解“上班恐惧感”。其次，做一些慢跑、舒展的运动，吃一些清淡的饭菜，让塞满大鱼大肉的肠胃休息一下，这样可以使生理情绪平稳下来。最后，如果症状严重，应尽快找心理医生咨询

病情分析：
根据你身体出现情感失调，经常有轻生的意识表现情况考虑是体内精神异常状态有关系的综合性表现，可以考虑通过舒缓神经同时配合抗抑郁，心理疏导的方法进行规范性调理和治疗。

病情分析：
可能是学习压力过大的原因。建议多找朋友聊天儿，白天适当的运动，听听音乐，散散步，放松心情，晚上不要熬夜规律睡眠，保证睡眠质量，可以口服刺五加片和谷维素调整睡眠。

病情分析：
对于上述症状可以咨询心理医师，因为上述症状属于心理科疾病。保持规律的生活习惯，避免过度劳累非常必要。

指导意见：
可以口服丙咪嗪或者多塞平，中药可以配合安神镇静的药物。口服安神补心胶囊，甲钴胺片，谷维素片，维生素b1片等可以治疗。