睡完还是困怎么办担心
2020-02-29 3人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：就是之前睡眠不太好，总是醒，但是现在通过心疼慢慢好了能睡七个小时但是就是比如10点上床，12点才睡着，能彻底治好吗担心
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满意答案
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- 王强 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
如果总是出现睡眠不好的话，你可以采取中药调理，平时要注意有规律的生活，饮食习惯，不要吃刺激性的食物，需要吃一些清淡饮食，新鲜蔬菜水果，多休息不要劳累。
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2020-03-01 12:05
其他答案 (2)
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
首先应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠，同时应该进行选择一些安神的药物来进行治疗，一定要进行选择医嘱用药，同时应该多注意些休息，保证充足的睡眠的情况。
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2020-03-01 12:06
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- 潘伟 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
应该是可以的，建议患者规律作息，白天睡眠时间最多不超过一小时，不进食茶咖啡等兴奋性的饮料，睡前可以用一些纸质版的书或者喝一杯牛奶，可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。
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2020-03-01 12:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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- 违反医学常识