为什么喝水减肥法没有起效

病情分析：
你好，青少年处于长高阶段，女生生长发育要比男生早，但为了减肥可以适当调整饮食阶构。以高蛋白低脂肪食品为主，要配蔬菜水果。结果要科学合理，这样才能既不影响长高，同时也可以降低体重，再加以运动和锻炼。这样就可以达到减肥了。

病情分析：
你好，饮水减肥是达不到预期效果的，所以不能轻信这种减肥方式，避免误导而影响身体健康。

指导意见：
建议，考虑你的年龄还小，所以不可盲目性减肥，会影响身体发育成长，所以要均衡合理饮食，少吃高脂肪油腻食物，同时多活动，多走动就可以的。