最近一段时间老是入睡困难，做梦

病情分析：
你好，根据你的描述，近期入睡困难，并且长有痘痘，主要是与生活不规律，饮食及失眠有关。

指导意见：
给你的建议是，只要改变睡眠习惯，可能面部的痘痘会好转。睡前可以喝一杯热牛奶，或者是热水泡脚。中午尽量少睡，晚上睡觉前可以喝一些有助于睡眠的药物，例如谷维素调节神经。必要时口服安定一类药物。也可以口服中药酸枣仁胶囊。

病情分析：
你好，通常主要是形成引起神经衰弱导致引起失眠多梦，心肾不交等症状。

指导意见：
建议，主要还是之前的生活规律习惯被打乱，以及精神压力偏大会形成影响，还需积极活动，适当锻炼来改善神经衰弱，如果无法自行缓解，可结合症状配合一些药物辅助治疗。

病情分析：
你好：其实呢，引起入睡困难的原因较多，有的人可能是生活上、工作上、感情上遇到挫折、打击等，导致睡前思虑过多。或喝茶叶或咖啡等，也容易导致入睡困难。

指导意见：
意见建议：最常见的和性格、个性有关，好操心、好烦神，遇到事情容易想得过多的人，大脑兴奋入睡困难。此外还有抑郁情绪、焦虑情绪都容易引起大脑活动失常。睡眠不好就很容易长痘痘。可以多运动，或睡前看看书，听听音乐等。