常年不运动然后今天做了100个深蹲大腿就没有力气了
2020-03-02 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：（男,19岁）很久没有运动，今天做深蹲，做了一百个，做到八十多个的时候直接跪在地上起不来了，后来休息了一下，也站不起来里，走路必须要直着腿走，弯一点就会往下跪，休息了一晚更疼了，怎么办，这种情况要休息几天？
免费咨询
满意答案
-
- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
一般需要休息一个星期左右才能够完全的恢复，像你这种情况应该做的深蹲太多了，可能有肌肉软组织的拉伤，软组织拉伤以后近期就是减少活动，可以局部按摩一下，热敷一下能够减轻，疼痛剧烈的话可以吃点氯唑沙宗
投诉
2022-11-17 16:08
疼痛疾病百科
疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第一讲：肌筋膜炎的认识与疼痛
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识