了解自己的实际身高，明白自己的真实高度。

病情分析：
根据您的描述，一般考虑的话，以站着的身高，实际的长度为主。好好的照顾自己。

指导意见：
同时的话，建议保持良好的心情，好好的注意营养的搭配，适当的多喝水。养成良好的卫生习惯。

病情分析：
从理论上来说站着和平躺的身高基本上是一样的，能站的人测身高的话是站着测的

指导意见：
平躺着测身高的一般都是小孩子，比如说一岁内的小孩，因为他不能站着，所以只能平躺着测身高。成人的话以站着测身高为准。