这几天因为在看电子书，所有有几天坐的时间长了，晚上

指导意见：
这种情况考虑为劳损可能，考虑有关，同时怀疑有胃食管的问题可能，比如炎症反流，建议近期清淡饮食，避免久坐久站及弯腰劳累，脊柱外科及消化内科就诊查体，如果考虑为前述情况，可以开具活血的药物配合抑酸的药物治疗。

病情分析：
肩胛背部疼痛与长时间坐着看电子书是有直接关系的，这是因为保持座位的姿势时，肩背部的肌肉会持续处于紧张状态，时间久了就会发生痉挛，产生无菌性炎症，肌筋膜炎就会疼痛的。

病情分析：
根据你的描述，这个情况考虑可能是肠胃消化不良引起的，与你以上不良习惯有关，以后注意点，不要久坐，别熬夜，饭后活动活动，才能助消化，多吃点水果蔬菜

指导意见：
意见建议：目前这个情况可以口服健胃消食片治疗看看，喝点蜂蜜水，多吃点水果蔬菜，近期饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，改正不良习惯

病情分析：
长时间坐位不活动容易胃肠蠕动下降，消化不良出现食欲下降

指导意见：
可以饭后适当散步行走，促进胃肠蠕动，长熬夜和坐位低头也有影响，需要避免长时间坐位低头和熬夜