斜方肌脖子疼，每天早上起来和落枕一样

病情分析：
脖子疼痛，骨头没事，这种主要是脖子肌肉的问题，可以对症口服塞来昔布缓解症状。平时要尽量避免颈椎一个姿势时间太长，避免受风着凉，避免长时间低头看手机。如果持续不缓解建议进一步做个核磁检查

病情分析：
斜方肌肌肉出现损伤，除了吃药之外，也可以配合局部的热敷，中医按摩，针灸，艾灸等治疗方法，平时要注意脖子的保暖，避免长时间的一个姿势，睡觉的时候枕头高矮，一定要适宜。

病情分析：
通过你的详细描述考虑与不良姿势有关，建议挺胸收腹姿势，建议口服舒筋活血胶囊，建议局部热敷烤电微波治疗，建议适当休息一段时间，配合按摩推拿正骨治疗。