2020-03-08 3人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:你好,最近因为迷茫找工作焦虑情绪一下子好一下子不好一阵阵的也是因为家庭环境有时吵闹觉得烦躁怎么办情绪很不稳定该怎样才能好起来分散注意力。或者不焦虑也经常不想出门不想理人交流等。
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病情分析:
从你目前所描述的情况来看,你所说的这些情绪问题,需要及时到当地正规公立医院的心理科进一步就诊干预,接受系统化的心理辅导和必要时进行一些药物干预治疗,看看状况有没有得到进一步的改善。
应该是轻微的焦虑或者抑郁
这方面需要进一步进行心理测试等相关检查才能够明确的。
而且不喜欢说话越来越喜欢想考虑事情不知道怎么回事
这种情况考虑可能与焦虑抑郁情绪的意向下降,情绪低落有关系
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病情分析:
你有焦虑症,现在因找工作更加焦虑,像这种情况首先你需要去精神卫生中心就医,让医生根据你的实际情况来对症治疗,可以做心理治疗,必要时可以吃一些抗焦虑症的药物,先找一个力所能及的工作先做着,然后再慢慢的找适合自己的工作,不要一步到位,所谓的骑驴找马。
病情分析:
从你的问题看,因为家庭环境等因素,引起的焦虑以及抑郁表现的情况。比如迷茫,情绪低落,烦躁不安,独处等问题,对社交方面造成影响。
指导意见:
建议你,考虑药物治疗,可以医院面诊检查。另外自我调节,做些运动,经常晒晒太阳、培养一些自己的兴趣爱好、多与朋友沟通交流等,这些都是有效的自我调节的。
有点颓废到不想自我调节了
理解你的心情,这样看,你的问题还是比较严重的,那么可以考虑药物治疗,先控制你的抑郁焦虑情绪,这样才能慢慢康复,然后再辅以自我调节,达到完全康复。
随时想煩就煩,也不知道怎么回事?
这是由于情绪导致的神经递质紊乱,从而出现的焦虑抑郁问题,所以你容易心烦意乱。
其实好像也没什么事就是煩煩的
可以外出走走散散心,在空旷的地方大喊,让烦恼释放出去。