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控制不住情绪，烦躁，睡眠不好

2020-03-09 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：有时候做家务的时候做的很不耐烦，现在和以前也不一样了经常控制不住自己的情绪和家里人吵架，自己有时候坐着也很烦躁

满意答案

病情分析：
你控制不住自己的情绪烦躁，睡眠不好，像这种情况有可能你存在着精神心理方面的问题导致的，你可以先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，自己也要学会控制自己的情绪，遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理，顺其自然的去生活。

投诉 2020-03-09 11:10

其他答案 (1)

病情分析：
你现在是学生还是家庭主妇，现在疫情影响，大部分人都是呆在家里的指导意见：做家务其实是非常辛苦的，你可以把它当做一件娱乐来做，每天规划一点点位置，想象那是你心爱的家庭，家具，累了就歇歇，换换心情

投诉 2020-03-09 11:10

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