精神状态不好，感觉不到兴奋
2020-03-09 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：17岁，总感觉困，睡不醒，近两天脾气容易暴躁。
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
可能与最近学习或者生活压力过大有关，建议每天保证8小时的有效睡眠，而且要保证睡眠质量，在睡觉前最好用热水泡脚。而且要多进行户外有氧运动。多与人沟通，分散自己的注意力来缓解压力。
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2022-09-27 18:48
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