2020-03-10 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:腿特别粗体重是正常的就是想知道是不是肌肉腿腿型正常吗想知道是那种腿型怎么瘦腿
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病情分析:
你好,瘦腿可以做空蹬自行车运动,仰卧,双手放在臀下,头、肩稍离地。收紧腹肌,双腿轮流用力向下做蹬自行车状,一次十分钟,一天三组,坚持下来,见效较快。生理期避免,还有就是跑步前后都要压腿,做拉伸运动,这样可以避免越跑越粗,腿型很难改变。或者你可以去当地骨科医院咨询,但一定要去正规大型三甲医院。
其他答案 (2)
病情分析:
体重正常,而腿部较粗,这个情况与遗传发育有关系,单纯瘦腿部恐怕比较困难,可以减肥体重,这样腿部也显得没有那么粗,再就是穿宽松的衣服,遮盖一下,不要穿紧身的衣服。
病情分析:
从你描述的情况看起来,因为自己的腿粗而烦恼,请您不要太担心,可以通过做腿部的运动,可以使腿变细,建议您请个美体教师。
指导意见:
系统的、有规律地进行改变自己的体型,向完美的方向发展。相对健康而言,腿粗是健康的表现,因为随着年龄的增长,腿粗人群很少会得三高等慢性病的。
我这种是什么腿
从前面看没什么不好,从后面看,只是小腿肚子稍微大一些。