失眠睡不了一整晚白天没精神

病情分析：
总是出现失眠，失眠是由于心理因素紧张焦虑都会引起失眠的情况发生的这种情况，首先应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该多注意些休息。

病情分析：
引起失眠的原因有很多，压力过大，情绪以及植物神经紊乱等，目前建议你服用一些养血安神的药物进行缓解，平时在睡觉之前建议喝一杯热牛奶，有助于睡眠。联系多锻炼身体，提高免疫力！

病情分析：
看了你的症状描述，就是一个典型的睡眠障碍，晚上睡不好，醒来的早，导致白天精神不好，这种情况考虑与你紧张，压力大，焦虑情绪等因素有关，建议你放松心情，减少压力，调整心态，可以口服安神补脑液，谷维素，刺五加等来调理一下。

病情分析：
首先建议你规律睡眠，晚上在十点左右入睡，有时候睡得特别晚，也会有这种情况

指导意见：
如果调整以后症状仍不恢复，建议服用安神补脑液等药物，平时注意心情舒畅，防止压力过大而引起的失眠