减肥期间就吃一顿烧烤会长胖吗？
2020-03-10 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我现在正在减肥！靠减低每天热量的摄取！不吃肥肉热量高的食物！每顿大概吃五分饱！然后每天下午打两个小时篮球！已经瘦了10斤左右了！我想问问如果减肥期间吃一顿烧烤的话！会不会胖回去啊？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥期间偶尔的吃一次烧烤应该影响不大，建议比减肥必须有毅力，平时严格控制饮食，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时以上，每周减1~2斤就可以减肥，是一个长期的过程，必须有毅力。
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2022-11-24 19:49
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