晚上老是睡不着脑筋东想西想不由自主的
2020-03-11 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：晚上睡觉的时候老是东想西想，大脑都不由自主的控制，这种情况好烦恼，这种问题怎么解决？
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
根据你的情况考虑尝试过中应该是由于精神压力大而产生的这种现象，建议你首先要学会缓解压力，放松心情，平时要注意保证充足的睡眠，如果出现严重的失眠症状，可以使用安眠药类的药物缓解症状，但是不能过多使用，会有依赖性。
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2022-09-27 20:40
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