晚上总失眠怎么办呢，

病情分析：
你好，根据你的描述，睡不着觉的时候做梦吗？晚上两三点醒了就不会再睡吗?考虑可能是神经衰弱。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，多喝温开水，适当运动，可以口服营养脑神经的药物调理。

病情分析：
您好，根据您的描述，晚上总失眠，考虑是太过紧张或者是压力过大。因为晚上休息不好，睡眠质量不好，导致第二天状态不好。

指导意见：
建议您尽量调解自己，也不要太过紧张和有过大的压力，尽量不使用药物，以免产生依赖性，白天可以适当的去运动，休息的时候不要想太多。

病情分析：
我考虑你是神经衰弱了，可能跟学习压力比较大，心情比较紧张有关系，当然跟你白天是不是休息的比较多也会有关系

指导意见：
我建议你不要太劳累了，注意休息，调整好心态，放松心情，可以服用帮助睡眠的药物，可以服用安神补脑液，或者脑心舒，枣仁安神都可以，养成一定的习惯就好了