高三长期熬夜有什么办法可以减少伤害？
2020-03-13 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：弟弟高三了，压力特别大，平时成绩班上第一，但是总觉得自己学的不够，想要冲刺更高的目标，平时怎么说都听不进去，每天只睡四个小时，有时候四个小时都不到，特别让人担心。请问有什么办法可以减少一点熬夜的伤害吗？
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
你好，学习已经很好了，就不需要在如此的拼命了。虽然学习成绩很重要，但是身体是一切的前提，如果没有个好的身体，成绩好又有何用，一定要保证充足的睡眠，这样将来才会有更长远的人生和未来！
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2023-01-07 13:05
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