2021-10-28 2人回答
性别:女
健康咨询描述:吃什么可以减少熬夜伤害?
满意答案
病情分析:
在平时日常生活中长期熬夜对皮肤是不好的,这个时候可以多吃一些新鲜的水果,在饮食方面要以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素c,对皮肤是有好处的,可以使皮肤变得光滑细嫩。
其他答案 (1)
病情分析:
如果可以的话还是尽量不要熬夜,只要是长期的熬夜对身体的损害是非常大的,容易损伤到内分泌系统,而且引起肝肾功能的损伤,脾虚胃虚,而且吃东西只是有一定的营养作用,并不能弥补这种伤害,可以多吃一些青菜水果,少吃油腻食物和辛辣刺激食物。