2020-03-13 3人回答
性别:男年龄:46岁
健康咨询描述:补充蛋白.粉的时间最好是什么时候,我现在都是每天早上都会喝杯汤臣.倍健蛋白.粉,空腹喝可以吗?
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病情分析:
您好,蛋白粉早餐以后和睡觉之前吃最好,早上的时候人经过一晚上的休息,昨天的机体消耗已经恢复,身体算是机能最旺盛的时候,而且长时间没有进食,身体处于急需要补充营养能量的时刻,肠胃的消化吸收能力最强。
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病情分析:
你好,依你的描述,你所说的这种情况,汤臣倍健的主要成分就是以蛋白粉为主要可以增强身体的抵抗力,但是建议你最好不要空腹应用,可以在两餐之间进行,口服最合适。平常还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,一定要注意饮食,保证营养。
病情分析:
蛋白粉含有丰富的蛋白质,可以提高免疫力,口服的时间,一般在早晨喝,空腹喝也可以的。
指导意见:
建议平常,保持一个愉悦的心情,避免劳累作息规律,饮食上少吃辛辣,生冷食物,多吃新鲜蔬菜水果,以及富含维生素蛋白质高的营养食物,适当的户外运动,增强身体抗力,祝你健康。