半夜睡不着，吃饭也就吃一点
2020-03-14 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：半夜睡不着，吃饭也就吃一点，这是怎么回事呢？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
从你的描述知道，你出现了失眠，食欲不振的情况，这种情况应该进行治疗和调节，长期下去会对你的身体造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，睡前不玩手机或刺激性的游戏，可以用热水泡脚，促进血液循环，有助于改善睡眠，必要时可以服用一些镇静安神的药物，学习和生活中不要有压力，调整好自己的心态，通过调节会好起来的。
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2022-11-02 21:37
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