维生素C可以增强女性免疫力吗？

病情分析：
你好，汤臣倍健维生素C是保健食品，对增加人体抵抗力是有一定作用的。

指导意见：
新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，建议你可以在这些食物中摄取，同时生活要规律，积极参加体育锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述，服用适量的维生素对提高身体抵抗力有一定的作用。如果胃肠道没有疾病，建议食补，因为药补都是有副作用的。

指导意见：
注意休息，不要劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张焦虑，饮食清淡，不吃生冷辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，适当运动，做好个人卫生