2020-03-15 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:每天不想出门害怕跟人接触不想说话总是高兴不起来很烦躁
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病情分析:
根据您描述的问题,每天不想出门,害怕跟人接触,不想说话,总是高兴不起来,很烦躁,您存在轻度抑郁倾向,建议您做好自我调节。
指导意见:
建议您培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,如唱歌跳舞,做瑜伽等,转移注意力,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,身心放松,控制好自己的情绪,学会自我调节,自我减压,减少不良刺激,避免精神紧张,保持心情愉悦,作息时间要规律。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你表述的情况考虑是抑郁症,抑郁症的表现就是情绪低落,对任何事都没有兴趣,自卑感强,不愿意和别人沟通交流,悲观失望,伴有失眠食欲不振等症状。
指导意见:
根据你表述的情况考虑你目前属于轻度抑郁症,轻度抑郁症可以通过自我调节就能缓解症状,不需要药物治疗,需要你积极调整心态,多锻炼身体,多户外活动,否则会发展加重的。