好久没跑步昨天热身跑了个3km今天两个膝盖上面疼痛
2020-03-15 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：直立行走没事，无法蹲下，不收力可以弯曲，然后还总是磕巴磕巴的响
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- 李伟明 主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
这种情况考虑跑步的热身和放松不彻底，局部肌肉劳损后产生的乳酸没有及时代谢出去。这里是股四头肌，跟膝盖的屈伸活动有关系，所以跑步后这里疼痛
建议近期休息为主，局部可以热敷，会逐渐恢复的
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2023-09-15 08:35
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