夜里睡觉总会多次醒来

病情分析：
如果夜里总是觉醒，需要考虑一下有没有一些原因？比如说上厕所或者是身体不舒服，有没有压力过大，胡思乱想，如果都没有，可以先尝试自我调节，睡前适量有氧运动，避免喝咖啡茶水，等会引起神经兴奋的东西，如果不行，可以服用镇静药物，比如阿普唑仑

病情分析：
你说的就是晚上睡觉不踏实，医学上叫没进深睡眠状况。说明你最近压力比较大，总在考虑某件事，如果来应付，我建议你抽时间强运动一次如跑步发汗或打球等，用运动调节一下。

病情分析：
平时生活规律经常劳累熬夜吗？正常每天睡六到八个小时，建议规律作息，避免劳累熬夜，工作压力大吗？适当运动，缓解压力，自我调节不能改善，配合药物促进睡眠，比如左匹克隆，睡前半片。

病情分析：
根据您描述的症状分析，您的这个情况可能是睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因有很多种。

指导意见：
您最好是到当地医院的神经内科就诊。做个血常规检查，心电图检查，睡眠监测，根据检查结果确定病因，确定治疗方案，多喝水，注意休息清淡饮食。