运动损伤膝盖轻微疼痛

病情分析：
膝关节运动劳损性损伤会引起膝关节疼痛等类似症状，建议到医院骨科诊治，在明确诊断基础上进一步治疗。平素应改变运动形式，佩戴护膝，注意膝部保暖，加强股四头肌锻炼，避免长距离行走。

指导意见：
你目前的情况考虑活动量引起的膝关节鹅足滑囊炎和轻度的关节滑膜炎。长期运动引起的肌肉附着点的慢性炎症及关节滑膜充血炎症。下一步治疗以休息热敷为主，减少活动量或者暂时不要活动，局部外用扶他林软膏涂抹止痛，口服活血通络止痛药物治疗。

病情分析：
你这种情况就是体重过大跑步劳累导致的滑膜炎，你这种情况就是体重过大跑步劳累导致的滑膜炎，以后注意不能过度锻炼会导致症状加重，以后注意，行功能锻炼股四头肌功能锻炼，服用氨糖痹奇胶囊，治疗最好减肥，骑自行车锻炼

病情分析：
你好，你自己本身的体重很重，对于膝盖是一个压迫性的力量，再加上运动，所以膝盖受到了磨损，这种情况就是休息。

指导意见：
口服氨基葡萄糖片，有止痛和营养关节软骨的作用，要按疗程吃，效果不错，还要休息，适当的运动，减肥，一定控制住体重，经常热敷理疗，膝关节外用活血化瘀的膏药贴敷，可以做个核磁共振，看的更详细一些。