膝盖疼痛问题运动损伤

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：膝盖的问题，我是一名跳远运动员，一年半前跳远的时候，发现跳远的一瞬间膝盖针扎的疼。当时也没在意，但越来越疼的狠。因为马上就有全国比赛了，对于我来说比较重要，便听了教练的往膝盖里打了含有B12、当归等成分的营养液，打了之后有一点缓解。如愿以偿的拿了全国冠军，训练量和强度都大幅度下降，可能因为没有训练的刺激的缘故，只要不跳远，膝盖就不疼。但是，12年11月底，我要特招上大学了，最近训练量和强度又上升到了最高水平，现在普通的跑都没问题，就是跳，别管轻微的还是用力的跳都会疼痛，而且比之前更严重。我自己摸了摸，可能有轻微的积水，求救，为了未来！！！！

曾经的治疗情况和效果：没有过敏式。

想得到怎样的帮助：解决办法，我应该怎么做，需不需要做磁核共振。