最近一年失眠多梦严重。

病情分析：
你现在叙述的情况。最近一年经常失眠多梦。每天5:00就醒来，偶尔三点醒了就睡不着了。初步考虑为神经衰弱。

指导意见：
出现上述的情况，建议你最好到当地的医院让内科医生看一下化验血尿常规c反应蛋白检查。脑电图检查。明确诊断以后可以考虑服用脑心舒口服液。谷维素片。维生素:b一片。仅供参考。

病情分析：
您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱的可能性大！

指导意见：
针对这种情况，中医方面考虑心肾不交的可能性大。首先建议您调整好心态，少生气，别熬夜，规律饮食，禁食辛辣刺激之物，戒烟戒酒，同时找个好中医辨证治疗效果好的！

病情分析：
你好，引起失眠多梦的原因很多，可能与精神紧张、焦虑，压力大等有关，可以到正规医院睡眠科就诊，明确病因后在专科医生指导下调理调理。

指导意见：
平身注意自身的调节，放松心情，适当的参加体育锻炼，睡觉前可以进行一些放松的活动，如听听音乐，饮食宜清淡易消化，多食新鲜蔬菜水果。