每天晚上睡眠感觉很浅。
2020-03-18 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：每天晚上睡眠感觉很浅，九点半左右躺在床上了两个小时睡不着，有时候感觉困就是睡不着，半夜一两点还得起来上厕所。每天都感觉像没有睡觉一样，晚上还做梦，这种状况持续有两个多月，每天中午十二点半左右睡到下午三点多感觉睡得还可以。
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
应该是神经功能紊乱引起的，建议平时注意休息，避免熬夜劳累，按时规律就寝。避免睡前避免观看刺激性的影视剧，避免长时间玩手机，看电脑，适当活动锻炼增强体质，如果症状持续不缓解，可以找中医大夫进行调理。
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2022-11-24 20:11
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