2020-03-18 5人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:喜欢跑步每天慢跑五公里会运动过量导致长不高呢还是正常
满意答案
病情分析:
你好,不可能的,不但不会影响长高,还会有助于长高的,但是一定要充足的睡眠,然后多吃一些牛奶,豆浆。你好,不可能的,不但不会影响长高,还会有助于长高的,但是一定要充足的睡眠,然后多吃一些牛奶,豆浆。
其他答案 (4)
病情分析:
身高发育一般和父母的遗传基因有很大的关系,后天严重的营养不良也会影响发育
指导意见:
你的身高符合你的年龄阶段的发育标准,属于正常的发育,跑步不会让身高发育,平时适当运动锻炼,注意饮食均衡只是有利于发育
病情分析:
你好,身高与遗传营养运动有很大关系的,你现在正处于青春发育期,正是长个子的关键时候,所以说加强营养加强运动肯定会有利于长个子的
指导意见:
你好,所以说你每天多参加跑步游泳打球,再加上你多吃点有营养的食物,补充上钙片,喝上纯奶,这就完全有利于长个子的,放心吧,跑步不会有副作用的。
病情分析:
影响身高的因素,有很多,比如说遗传因素,营养因素或者是运动。
指导意见:
平时应该增强营养,特别是一些高蛋白的食物,也可以补钙,你说的这个运动不会影响身高的。
病情分析:
您好!根据你的描述的情况,每天跑五公里,这种锻炼对身体是有好处的,慢跑是可以的。
指导意见:
建议你继续进行,慢跑,不要太快,还有跑步后要多喝水。身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。要加强营养,还有要保证充足的睡眠,不要熬夜。